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Coach de CSO Reconnaissance de parcours

Le concours de saut d'obstacles demande à la fois beaucoup de concentration et à la fois énormément de relâchement. Ces deux éléments sont la clé d'un bon parcours

Une bonne préparation mentale est nécessaire avant tout concours, afin de faire le vide et de garder l'essentiel: "CE QUE VOUS SAVEZ FAIRE"

C'est pourquoi,je me propose de vous accompagner lors de vos épreuves :

  • Préparation mentale avant la compétition selon votre nature
  • Reconnaissance de parcours avec explications personnalisées (évaluation des difficultés, tracé, courbes, contrats de foulées, mémorisation du parcours...)
  • Détente (vérification de votre état d'esprit, échauffement sur le plat et à l'obstacle, derniers conseils avant votre tour,...)
  • Débriefing (analyse technique de votre parcours, visualisation vidéo,...)

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